Retiro de silencio de 5 días
Este retiro es una oportunidad preciosa para que te sumerjas en la práctica de la meditación en silencio. Regálate tu propia presencia y tómate tu tiempo para crear tu espacio interior para reconectarte contigo mismo. Es ideal para las personas que no tienen tiempo de comprometerse al retiro de 9 días.
Características del retiro
- Observar el voto de silencio
- La meditación se alterna entre sesiones caminando y sesiones sentados
- Instrucciones paso a paso para la meditación, que culminan en el silencio
- Satsangs (charlas espirituales)
- Sesiones de preguntas y respuestas (Q&A)
- Meditaciones guiadas para la paz mundial
- Una clase de 1h y media de yoga asana (postura) cada mañana
- Cualquier nivel de experiencia en meditación y en yoga es bienvenido
Participantes online
- Una práctica intensa en el confort del hogar
- Sesiones tanto en directo como grabadas
- Los participantes de fuera de India pueden acceder a las sesiones grabadas y seguir el horario diario en su propia franja horaria
- Las sesiones grabadas estarán disponibles durante 7 días desde la fecha de la grabación
- Apoyo individual ofrecido por el equipo del retiro
- Una sesión en directo vía Zoom con los instructores
- Traducción disponible en español, francés y alemán
Participantes en Amritapuri
- El horario actual del ashram se incorpora en el del retiro
- Todas las comidas, tentempiés y tés se proveen y sirven en el comedor del retiro
- Se proporciona alojamiento en habitaciones del retiro de silencio